نکاتی در مورد همسر داری( زیبایی معنوی )

1-      هدفدار بودن: خانوما باید واسه خودشون هدف داشته باشند این غیر از برنامه ریزی واسه رشد همسرو بچه هاست. منظورم رشد و کمال شخصیه، شخصیه شخصی. ولی هدف باید عالی باشه، هدف عالی درون را رشد میده، نه خونه و ماشینو...

الف ) اولین فایده ی هدفدار بودن : میدونین که وظیفه ی اصلی زن انسان سازیه ، که پایه ای ترینش تربیت فرزند و بعد هم تربیت انسانها در اجتماع هست. در ضمن حضرت علی (ع) فرمودند :" فرزندتان را مطابق زمان تربیت کنید." اگه یه زن خودش راکد باشه، به روز نباشه و از زمانه ی خودش با خبر نباشه،  چطور میتونه انسانهایی مطابق زمانه اش تربیت کنه؟؟!!!

ب)  زن هدفدار مشغوله، واسه خودش کار داره ، برنامه داره، بی کار نیست ، که مدام رو کارها و رفتارهای شوهرش گیر بده یا رو خانواده ی شوهرش و حرفای خاله زنکی زوم کنه.(منظورم از کار به هیچ وجه شغل نیست)

ج)  یه زن هدفدار ( از اون هدفهای عالی منظورمه) عزت نفس داره، هدف زندگیش رو خودش معلوم میکنه و خودش و خانوادشو مدیریت میکنه. دنبال خواسته ها و برنامه هایی که جو جامعه واسش برنامه ریزی کرده نمیره ؛امروزه اکثر این برنامه ها باعث تباه شدن خانواده هست ،خواهشاً نگاه نکنین که بقیه ی مردم دارن کدوم طرف میدون که شما هم پشت سرشون برین، شما خودتون فکر کنین ببینین بهترین راه کدومه بعد تو اون راه قدم بزارین ، تا بقیه پشت سر شما بیان، ثواب هدایت کلی آدم هم مال خودتون.

این آیه رو من خیلی دوست دارم و همیشه تو قنوتهام میخونم  

ربنا هب لنا من ازواجنا و ذریاتنا قرة اعین و اجعلنا للمتقین اماما

پروردگارا به ما از همسران و فرزندانمان آن ده که مایه ی روشنی چشممان باشند و ما را پیشوای پرهیزگاران کن. 

دقت کنین، قسمت آخرش میگه ما را امام و پیشوای متقین قرار بده، یعنی ما جزء کسایی باشیم که جلو میریم تا بقیه هم پشت سرمون بیان.پس لازم نیست که همیشه ما دنبال بقیه بریم، یه وقتایی هم لازمه که ما جلوبریم ، بقیه میخوان بیان و نمیخوان نیان.

 د) یه تفاوت دیگه ی زن هدفدار با زن بی هدف به نظر من اینه که زن هدفدار حتی تو خونه هم مشغوله، همین باعث میشه که خیلی راحت به دست نیاد و همسر و بچه هاش قدرشو بیشتر بدونن ، همسرش واسه به دست آوردنش  مجبور باشه حتی شده یه کم تلاش کنه ، برنامه بچینه ، ناز بکشه (اگه این مشغولیت زن مدیریت شده باشه حتی شوهرها هم اینطوری راضی ترن ، اما به شرطی که افراط نشه و این نکته در همه حال در نظر گرفته بشه که شوهر و بچه ها توی زندگی زن تو اولویتن،البته این اولویت دادن از هر نظر واسه خود خانوما بهتره ، هم روحی هم خانوادگی و هم... )

ه) همیشه و هر جایی که انسان هست پله ای واسه بالاتر رفتن وجود داره، مثلاً اگه تحصیلات اکادمیک  داری ولی قرآن رو خوب نمیفهمی همین الان شروع کن ؛ اگه تحصیلات دینی داری و آکادمیک نداری، همین الان میتونی شروع کنی، اگه قلم و اندیشه ی خاصی داری یا یه موضوع ناب داری میتونی شروع به نوشتن کنی و... ولی بی هدف و بی برنامه  بودن فقط لحظه های باارزش عمر رو تلف میکنه و در آخر هم حسرت و پشیمونی.

و) به نظر من انسان هر جایی هست و هر هدفی که انتخاب میکنه باید درراستای هدف اصلی خلقتش باشه. وگرنه انسان توی اهدافی که  مغایر با هدف اصلی خلقتش هست هر چقدر هم که رشد کنه و جلو بره ، اون لحظه ای که سوت پایان میخوره ، بازنده ست.

2-      شناخت خدا :

 اولین تاثیری که شناخت خدا روی همسر داری داره اینه که اهداف رو عالی میکنه. انسان رو صاف و خالص و بی رنگ میکنه ، مثل آب زلال که هیچ شربت و نوشیدنی با هیچ طعم و رنگی نمیتونه جاشو بگیره، هیچ انسانی با هیچ رنگ و لعاب و جلایی نمیتونه جذابیت یه انسان خالص رو داشته باشه.. انسانهای خالص مثل آب مایع حیاتن ، بدون اونا نمیتونی زندگی کنی.

3-      دوری از گناه :

الف) رنگ و لعاب ظاهری و تمام فنون دلبری فقط چند روز آدمو زیبا نشون میده ، اما از اونجایی که زندگی خانوادگی یه روز و دو روز نیست، تو زندگی خانوادگی درون آدم بیرون میریزه، اگه درون آدم زیبا نباشه هیچ چیزی جای اونو نمیگیره. واسه همینه که دم دادگاهها خانومایی رو میبینی که وقتی نگاهشون میکنی حس میکنی ظاهراً هیچ چی کم ندارن اما شوهرشون نمیتونه یه لحظه هم باهاشون کنار بیاد( البته بگذریم از اون دسته مردهایی که خودشون مشکل دارن و کثیف شدن و نمیتونن زلالی رو تحمل کنن، مثل همون مقنی که بوی عطر شنید و حالش بد شد)

ب) حسود نباشید ، بخیل نباشید، حریص نباشید ، کینه کسی رو به دل نگیرید،  به هیچ عنوان دروغ نگید و غیبت نکنید. زبان خیر و دست خیر داشته باشین.چشم و دل پاک باشین. هر کدام از این صفات (علاوه بر گناه ظاهر زشت و ناخوشایندی برای ادم درست میکنه و همچنین امواج و تاثیرات اونا ساختار سلولی آدم رو به هم میریزه و واقعاً کریه میکنه.  و بر عکس کسی که وجودشو  از همه ی این گناهها پاک کنه  قطعاً زیبا و جذاب و خواستنی ترمیشه. هم برای همسرش و هم برای خانواده و فرزندانش و هم برای خیلیای دیگه.

 ج) سخت گرفتن به شوهر تو زمینه هایی که واقعاً در توانش نیست ، گناهه و در ضمن اینکه اصلاً انسانی نیست. آخه  ما خودمون دوست داریم تو زمینه ایی که توانشو نداریم یا واسمون سخته شوهرمون ما رو به زحمت بندازه و مجبور کنه ؟  خب اونم همینطوره دیگه. مگه نه اینکه امام حسن (ع) میفرمایند :" آنچه برای خود نمیپسندی برای دیگران هم مپسند". البته این به جز مواردی هست که همسرت میتونه کاری رو انجام بده ولی بلد نیست. اونو به نظر من باید بهش یاد داد و ازش خواست، چون مردا همیشه ته دلشون دوست دارن که همسر و خانوادش چیزی ازش بخوان و اون برآورده کنه.

// پی نوشت 1 : یه اصل توی تربیت اسلامی داریم که اسمش ظاهرسازیه  و این ظاهر سازی با ریا کاملاً متفاوته. در ظاهر سازی انسان رفتارهاشو ظاهراً تغییر میده ، حتی اگه تو دلش واقعاً اونجوری نباشه، به این امید که باطنش هم مطابق اون تغییر کنه و مورد پسند خدا قرار بگیره. اما در ریا ، انسان ظاهرش رو واسه جلب رضایت انسانها تغییر میده ، مواظب تفاوت این دو باشید، البته تغییر ظاهر و رفتار برای جلب رضایت همسر در راستای جلب رضایت خداست و با اون هیچ منافاتی نداره، البته تا جایی که جلب رضایت همسر موجب گناه نشه.

// پی نوشت 2 : ببخشید ، شاید انتظار داشتید این پست رو اخلاقی تر و معنوی تر بنویسم، ولی من سعی کردم به روابط بین زن و شوهر اصولی تر و ریشه ای تر نگاه کنم. چون خیلی چیزا روی روابط همسران تاثیر داره که خیلی اصولی و ریشه ای هستش و اگه اونا رو درست نکنی ، نمیشه روی اون روابط حساب کرد، مثل پی ساختمون که دیده نمیشه ولی استحکام ساختمون از اونه. توی زندگی هم دوتا انسان دارن با هم زندگی میکنن ، اگه به اصول انسان سازیمقید نباشن و انسان نباشن ، هیچ معادله ی انسانی ای تو زندگیشون درست از آب در نمیاد.


مادر بزرگ ... ۳ نظر لایک ۴

نکاتی برای همسر داری (زیبایی ظاهری)

 

الف) زیبا باشید : اینجا منظورم همون زیبایی ظاهری

تمیز باشید : یه آرایشگاه معمولی و استحمام ساده میتونه شما رو خیلی زیبا کنه و از هر سبک آرایشی جذابتر

 مرتب باشید   : همیشه مرتب بودن حتی از آرایشهای آنچنانی هم شما رو زیباتر میکنه.

متنوع باشید:سعی کنید توی خانه همه مدل لباس داشته باشید، نه فقط همان یک نوعی که خودتان بیشتر از همه دوست دارید . برای انتخاب مدل لباس هم لازم نیست حتماً سلیقه ی شوهرتان را بپرسید، اگر نظر داشت که چه خوب ، ولی اگر نظری نداشت خودتان انتخاب کنید ، فقط همانطور که گفتم متنوع

آرایش داشته باشید: ولی آرایش ملایم ، آرایش غلیظ بجز برای بعضی زنان جهان سومی واسه هیچ کس دیگه ای جالب نیست.مخصوصاً برای همسرتان! چون آدم رو از حالت آدم بودن خارج میکنه. اگر هم توی خیابون میبینید بعضی از آقایون به خانومایی با آرایشهای آنچنانی علاقه نشون میدن اکثرا واسه اینه که این سبک آرایش رو یه نشونه میدونن.فقط همین، نه به این دلیل که به نظرشون اون خانوم خیلی خوشکل شده

مواظب سلامت پوست و موتون باشین ، اینم که احتیاج به توضیح نداره

ب)زیبا حرف بزنید: زیبا حرف زدن یکی از اجرای اصلی زیبایی و جذابیته

به هیچ عنوان از کلمات بد استفاده نکنید، حتی به شوخی.حتی زمانی که خیلی ناراحتید. و حتی جواب حرف بد رو با حرف بد ندید ،چون به شدت شما رو از چشم میندازه و زشت میکنه( البته چون این پست در مورد زیبایی داریم صحبت میکنیم از این زاویه میگم

کم حرف بزنید، چون سکوت دور انسان خلاءی ایجاد میکنه که باعث جذابیت میشه. مخصوصاً اگر میخواید همسر و بچه هاتون همیشه مشتاقانه به حرفاتون گوش بدن زیاد حرف نزدید ، در ضمن سکوت از مراحل سلوک هم هست

کشدار حرف بزنید، البته گاهی و فقط هم برای همسرتان! حتی اگر اوایل موضع گرفت اهمیت ندهید و این موضوع رو مثل یه ویژگی شخصیتی برای خود نشان دهید، تحقیقات میگه که این سبک حرف زدن جذابیت خاصی برای شما میاره 

ج)سالم باشید: زیبا راه بروید، زیبا بنشینید و زیبا بلند شوید ، همه ی این موارد را میتوانید به راحتی یاد بگیرید.ورزش کنید تا همیشه سالم باشید، آدمهایی که همیشه از بیماری مینالند اصلاً جذاب نیستند.مطمئن باشید که همسرانتان در تنها جایی که جزءی نگر هستند همین زیباییهای کوچک است، حتی اگر خودشان هم متوجه نباشند! و حتی اگر هیچ وقت به رویتان نیاورند

د)زیبا غذا بخورید: کم کم و شمرده شمرده غذا بخورید، حتی به نحوه ی نشستن سر میز و قاشق و چنگال دست گرفتنتان هم دقت کنید.

ه) همیشه تبسم داشته باشید: لبخند از هر آرایشی انسان را زیباتر نشان میدهد. حتی از بهترین گریمهای هالیوودی! مخصوصاً زمان خداحافظی با همسرتان و استقبال از او لبخند را فراموش نکنید. زنان زیرک شوهرانشان را در بیرون از خانه حفظ میکنند ( نه با تلفنهای مکرر ) بلکه با خداحافظی گرم و زیبا و امید به یه استقبال عالی

به همین دلیل است که پیامبر (ص) میفرمایند 

لبخند های زن و شوهر به روی هم ، هنگام بر خورد  با یکدیگر و  یا هنگام خدا حافظی  صدقه است و به اندازه ی انفاق فی سبیل الله ارزش دارد  {کافی  ج 5 ص569 

 


مادر بزرگ ... ۱ نظر لایک ۴

زندگی باش نه تفریح

کسی را دوست بدار که دوستت دارد،

حتی اگر غلام درگاهت باشد ...

و دست بکش از دوست داشتن کسی که

دوستت ندارد

حتی اگر سلطان قلبت باشد ...

فراموش نکن که زمان آدم وفادار را مشخص می کند نه زبان ...

دریا برای مرغابی تفریحی بیش نیست ...

اما برای ماهی زندگیست ...

برای کسی که دوستت دارد

زندگی باش نه تفریح.


مادر بزرگ ... ۴ نظر لایک ۹

روز شنبه ای


شنبه را دوسـت دارم!

شنبه؛

شروع یک هفتـه ی جدید

برای ادامه ی 

دوست داشتـنِ توست...


مادر بزرگ ... ۵ نظر لایک ۷

شمعدانی باغچه مان



دیشب خوابت را دیدم 

صبح، شمعدانی باغچه مان

گل از گلش شکفته بود...


مادر بزرگ ... ۳ نظر لایک ۳

جلسه سوم همسرداری

وقتی خانم ها شماها برای خودتون مفید باشید برای خانواده هم میتونین مفید باشین.

خانم ها باید قلب خانواده باشن و ساعات مفید اعضای خانه دستتون باشه ، معنویت خانه دستتون باشه.

خانم ها باید نشاط را در خانه و بین خانواده پیاده کنید تا اعضای خانواده با نشاط باشن و از شما روحیه بگیرن.

نشاط یعنی اینکه اعضای خانواده هم برای در کنار هم بودن تلاش کنند و از این اوقات لذت ببرند.


ما در طول شبانه روز 8 ساعت میخوابیم و باید کم کم ساعت خوابمون رو کم کنیم. و بین الطلوعین بیدار باشیم چون اثرات زیادی داره . از نظر رزق ، معنویت ، برکت زمان و...

 
نباید بنشینیم تا یک نفر بیاد حال ما رو خوب کنه و زندگی ما رو تغییر بده ، مشکلاتمون رو حل کنه و بهمون نشاط بده
نشاط هر خانه و هر زنی و... در گرو تلاش خودش هست
مثلا با انجام واجبات خدا میتوان دارای نشاط شد. و هر خانمی از واجبات کم بزاره و یا محرمات رو انجام بده چندین درصد از نشاطش کم میشه.
شما با فکرایی که میکنید میتونین با نشاط باشین یا با فکراتون افسردگی بگیرید. مثلا تو زندگی مشکلی بود و تموم شد ولی شما بشینین هی اونو به یاد بیارین و خودتونو افسرده کنین.
قهر ؛ عصبانیت ؛ خاطرات بد ، دعواها و.. نشاط رو از بین میبره.

 
وقتی جایی از زندگی سختی پیش میاد اغلب قهرها بیشتر میشه ؛ در این شرایط مدیریت عالی از خودمون نشون بدیم خوبه . نه در لحظه ای که همه چی خوبه ما هم خوب باشیم این هنر نیست.
 
 هیچ وقت چلوی بچه ها همدیگر را تحقیر نکنید چون بچه رو نابود میکنین. و لعن شدن پدر و مادری که همدیگه رو جلوی بچه خار کنند.
 هر کسی یک قدم از دستورات خدا را انجام نده ؛ مثلا قضا شدن نماز صبح و... همون قدر تلخی به زندگیش وارد میشه.

با شک و تجسس نمیشه شوهر رو کنترل یا خوب کرد. با محبت جذب کنید.
 
یه خاطره از مادرتون به یاد بیارین . خب اغلب خاطره ای به ذهن نمیرسه در حالی که مادر چقدر لباس شسته ؛ آشپزی کرده ؛ غذایی که سوخته بود را خورد و غذای خوبو داد به ما ؛ لباس نخرید پولشو داد ما لباس خریدیم .
چرا اینا برا ما خاطره نشده ؟
چون نشاط یعنی کاری رو انجام بدیم که اعضای خانواده از آن لذت میبرند. و خاطره بشه براشون.
 
تو کارهای خونه بچه ها را دخالت بدین تا مسئولیت پذیر بشن ؛ عزت نفس پیدا کنند و نشاط بگیرن.
مادر بزرگ ... ۴ نظر لایک ۶

خانم جذاب

خانم‌هایی که در نبود همسرشان حتی یک بستنی هم نمی‌توانند برا خودشان بخرند کم کم از چشم همسر میفتند

یک خانم جذاب در عین طناز بودن و زن بودن، مستقل بودن را فراموش نمیکند. 

اگر برای کارهای خیلی کوچک هم به شوهرتان وابسته باشید ممکن است که فکر کند که خانمش بی‌عرضه است و هیچی بلد نیست.

البته حواستان باشد کارهای مردانه به خصوص در حضور همسر به هیچ وجه بر عهده شما نیست.

مادر بزرگ ... ۲ نظر لایک ۱

نصیحت های مادربزرگ

اگه شوهرت دوستت باشه دنیا دشمنت باشه خیالت راحت باشه ولی اگه دنیا دوستت باشه شوهرت دشمنت باشه فایده نداره


_جاری جاریو زرنگ میکنه...هوو هوو رو خوشگل. 

یعنی هووها از نظر قیافه باهم رقابت میکنن...وجاریها تو کارو تلاش از هم پیشی میگیرند


_همیشه نصفتو به شوهرت نشون بده نصفتو نشون نده یعنی همه چیزتو به شوهرت نگو


_همیشه پوستو بشکاف پولتو بزار توش 

یعنی همیشه برای خودت پس انداز مخفی داشته باش


مادر بزرگ ... ۳ نظر لایک ۶

دلم از این خونه ها میخواد

خانه‌ای گرم و قدیمی و حیاط و یک حوض

این همان باغ بهشتی ست نمی‌دانی تو


مادر بزرگ ... ۵ نظر لایک ۷

انرژی زنانه


انرژی مردانه هدایت می کند.
انرژی زنانه دعوت می کند.
این یعنی چه؟
اجازه دهید با مثالی آن را نشان دهم:
در یک روز سرد زمستانی در خانه با شوهرتان نشسته اید. هوا سرد است و شما می خواهید که همسرتان دمای بخاری را زیاد کند. پس به وی می گویید:
“عزیزم…. میشه درجه حرارت بخاری را زیاد کنی لطفا؟”
و این دقیقا همان دستور العملی است که اکثر روانشناسان و نویسنده ی کتاب “مردان مریخی و زنان ونوسی” به شما می گویند. شفاف و روشن درخواست خود رابیان کنید. نه سوتفاهمی پیش خواهد آمد ونه مشکلی در برقراری ارتباط.
اما دقت کنید که در جمله بالا شما دارید به شکلی یک درخواست یا دستور را مطرح می کنید. در واقع  شما دارید با این جمله شوهرتان را “هدایت” می کنید به سمت انجام یک کار مشخص.
این یعنی اینکه شما دارید قسمتی از انرژی مردانگی خود را به سوی وی می فرستید.
و با این کار تضاد و قطبیت رابطه را به شکل نامحسوسی کم میکنید.
شما زمانی قطبیت و تضاد عشقی می توانید ایجاد کنید که از انرژی زنانگی استفاده کنید.
چگونه؟ به این شکل:
“عزیزم….. اطاق خیلی سرد شده، من سردمه!!!”
و این یعنی همان “دعوت کردن”. انرژی زنانه، مرد را دعوت به انجام کار میکند، نه “هدایت به انجام کار”.
شما به عنوان یک زن، همیشه باید دری را به سمت شوهرتان باز کنید. اما نباید از وی بخواهید که از آن رد شود! فقط در را باز کنید… فقط حس دعوت را در فضا رها کنید. همین. زمانیکه احساس و عواطف خود را در هوا رها میکنید، بلافاصله باعث ایجاد تضاد و قطبیت در رابطه می شوید و تنها راه حل شوهر شما نیز این است که به آنسوی نیروی مردانگی خود برود و بلافاصله برای گرم شدن شما کاری بکند. انرژی مردانه می خواهد که هدایت کند، می خواهد که محافظت کند. وی می خواهد که قابل اعتماد باشد.
و این هم همان چیزی است که اکثر خانم ها می خواهند: مردی که بشود به وی تکیه کرد.
و این درخواست درست و زیبایی است. هیچ چیزی زیباتر از داشتم یک مرد قابل اعتماد و اتکا نیست.
حال یک مثال دیگر: فرض کنید که سطل آشغال پر شده است و شما میخواهید که وی آن را خالی کند. راه حل مستقیم و شفاف این است که بگویید:
“عزیزم…. لطفا آشغال را ببر بیرون”
من خودم مشابه این جملات را از زبان زنان شنیده ام و شاید دوست داشته باشید که واکنش درونی من را بدانید.
زمانیکه خانمی از من اینگونه درخواست کند، اول از همه حس مقاومتی را در درون خودم احساس میکنم. و بعد لحظه ای جذابیت وی برایم کم می شود. یعنی تاثیرگذاری حرفش به شدت افت می کند. به همین خاطر سریع خودم را با چیز دیگری مشغول می کنم و در جواب وی می گویم “باشه، می برمش”
اما مشغول کار دیگری می شوم. در این حالت نیروی زنانه وی آنقدر جذاب نبوده که من را بتواند از پشت کامپیوتر بلند کند تا آشغال ها را از خانه بیرون ببرم.
اما حال اگر وی از نیروی زنانه خودش استفاده کند چه می شود؟
“عزیزم … بوی خیلی بدی از آشپزخونه میاد. فکر کنم سطل آشغل پر شده.”
وقتی زنی این حرف را به من زند و حتی احساسش را با اخم کردن و فرم بدنش به نشان می دهد، در یک آن، سیگنالی بسیار قدرتمند به ریشه ی مغز من ارسال می شود. دلیلش را احتمالا هیچ کس نمی داند، اما همین را می دانیم که این پیغام زنانه قسمتی از وجود مرد را تحریک می کند که سریعا واکنش نشان دهد.
و حتی دانستن این مطلب هم تاثیری در کارکرد آن ندارد. اگر زنی همین الان این حرف را به خود من بزند، من بی اختیار واکنش نشان خواهم داد و به سمت سطل آشغال خواهم دوید!
کلید ماجرا فقط در همین اصل ساده است:
“همیشه دری را به سمت شوهرتان باز کنید و از وی دعوت کنید. اما از وی نخواهید که از در عبور کند.”

مادر بزرگ ... ۲ نظر لایک ۲
کلمات کلیدی
آخرین مطالب
زندگی برتر
...
زندگی آب تنی کردن در حوضچه “اکنون”است
مرد خسته
تو باشی و من
سیاست رفتاری
قدرت و شکوه زن
نور رزق است
حرف خودمانی
آمد بهار جانـها
محبوب ترین مطالب
زندگی برتر
خانوما بدونن
زندگی آب تنی کردن در حوضچه “اکنون”است
بسم الله ...
حرف خودمانی
زندگی باش نه تفریح
...
پاییز
روز جمعه ای میهمان خاص داشتیم
بیاییم در لحظه زندگی کنیم
پربیننده ترین مطالب
زنان تنها
بسم الله ...
دلم از این خونه ها میخواد
از زندگی گل بچینیم
زندگی آب تنی کردن در حوضچه “اکنون”است
شمعدانی باغچه مان
نصیحت های مادربزرگ
حرف خودمانی
زندگی برتر
آمد بهار جانـها
موضوعات
همسرداری
همسرانه
زن ها و قصه هایشان
نظم و برنامه ریزی
دلآرام
آرشیو مطالب
تیر ۱۳۹۸ ( ۱ )
خرداد ۱۳۹۸ ( ۴ )
ارديبهشت ۱۳۹۸ ( ۱ )
فروردين ۱۳۹۸ ( ۴ )
اسفند ۱۳۹۷ ( ۴ )
بهمن ۱۳۹۷ ( ۳ )
دی ۱۳۹۷ ( ۷ )
آذر ۱۳۹۷ ( ۱۴ )
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان